Мозг Инструкция По Применению Книгу
Скачать электронную книгу Мозг. Инструкция по применению. Как использовать свои.
Скачать Книгу Мозг Инструкция По Применению
Цитата 'Все больше людей в современном мире получают деньги за то, что думают, а не за то, что просто выполняют рутинную работу. Но - а вернее, его мозг - так устроен, что не может долгое время постоянно принимать сложные решения и выполнять новые задачи.
4 thoughts on “ Обзор книги Дэвида Рока — Мозг. Инструкция по применению ” Ирина Горшакова. Скачать книгу Мозг. Инструкция по применению. Как использовать свои возможности. Инструкция по применению. Скачать бесплатно книгу в формате fb2.
Существуют чисто биологические ограничения. Как ни удивительно, понять, в чем они состоят, - один из лучших способов повысить эффективность мыслительной деятельности'. О чем О том, как работает человеческий мозг. Почему умные люди порой поступают нелогично и опрометчиво? Например, тратят время на второстепенные задачи, забывая о главном? Нагружают себя работой, которую не в состоянии выполнить? То и дело ссорятся по пустякам?
Болезненно реагируют на критику? Оказывается, причиной этих и других проблем является не только человеческая, но и особенности устройства нашего мозга, которое невозможно изменить,. Читать полностью. Цитата 'Все больше людей в современном мире получают деньги за то, что думают, а не за то, что просто выполняют рутинную работу.
Но - а вернее, его мозг - так устроен, что не может долгое время постоянно принимать сложные решения и выполнять новые задачи. Существуют чисто биологические ограничения. Как ни удивительно, понять, в чем они состоят, - один из лучших способов повысить эффективность мыслительной деятельности'. О чем О том, как работает человеческий мозг. Почему умные люди порой поступают нелогично и опрометчиво? Например, тратят время на второстепенные задачи, забывая о главном?
Любовь Инструкция По Применению
Нагружают себя работой, которую не в состоянии выполнить? То и дело ссорятся по пустякам? Болезненно реагируют на критику? Оказывается, причиной этих и других проблем является не только человеческая, но и особенности устройства нашего мозга, которое невозможно изменить, но можно и нужно учитывать и в работе, и в повседневной жизни. Почему книга достойна прочтения - Книга рассказывает, почему наш мозг чувствует себя перегруженным и что делать, чтобы использовать мыслительные возможности по максимуму, как увеличить шансы на озарение, как научиться, не конфликтуя, влиять на других.
общался с учеными, посещал лаборатории и провел сотни часов, разбираясь в том, как, по самым современным научным данным, мозг влияет на нашу жизнь. Предложенные в книге методики - мощные инструменты, основанные на строгих научных данных и способные помочь каждому человеку, чем бы он ни занимался. Для кого эта книга Для всех, кто хочет узнать больше о возможностях и особенностях работы своего мозга, чтобы повысить и быстрее достичь успеха. Кто автор Дэвид Рок - бизнес-консультант и коуч в области лидерства. Автор книг Coaching with the Brain in Mind, Quiet Leader ship и Personal Best, исполнительный директор компании Results Coaching Systems. Член консультативного совета международной бизнес-школы CIMBA и один из основателей NeuroLeadership Institute и NeuroLeadership Summit.
Ключевые понятия, нейробиология, продуктивность. Бывает у Вас так? Изучаете тайм-менеджмент - а у вас ничего не складывается, несмотря на великие советы великих гуру. Или какая-то жизненная проблема не дает Вам уснуть по ночам, вы обращаетесь к врачам, к психологам, вписываетесь в какой-нибудь коучинг, посещаете тренинги по саморазвитию - а результата нет. Так вот, книга позволяет копнуть глубже - разобраться в работе собственного мозга и понять в чем камень преткновения. Описывая мыслительные образы как актеров, сознание как сцену, автор.
Читать полностью. Бывает у Вас так? Изучаете тайм-менеджмент - а у вас ничего не складывается, несмотря на великие советы великих гуру. Или какая-то жизненная проблема не дает Вам уснуть по ночам, вы обращаетесь к врачам, к психологам, вписываетесь в какой-нибудь коучинг, посещаете тренинги по саморазвитию - а результата нет. Так вот, книга позволяет копнуть глубже - разобраться в работе собственного мозга и понять в чем камень преткновения.
Описывая мыслительные образы как актеров, сознание как сцену, автор в очень доходчивой форме объясняет довольно сложные вещи. Текст включает и забавные примеры, описывающие ситуации, когда персонажи действуют, как и мы с Вами в обычной жизни, хаотично, неосознанно, чересчур эмоционально, и когда та же ситуация разворачивается в режиме осознанности и понимания работы своей головы. Так что чаще включайте голову и будет Вам счастье и в делах, и в отношениях! Напоследок несколько страниц с запомнившимися мыслями.
Довольно удачный образец популярной психологии, в которой автор предлагает читателю ознакомиться с самыми важными и интересными вопросами которые исследуются современной психологией в целом и социальной в частности. Автор как бы перевёл академический громоздкий учебник по психологии (+социальной психологии), в книгу средних размеров, в классический формат популярного non-fiction.
Получилось довольно удачно. Книга разбита на несколько глав, где каждая глава – отдельная, ничем несвязанная с другими, тема из психологии.
В начале и в конце каждой главы, автор добавляет истории двух придуманных им людей. Так, в начале главы мы знакомимся с короткой зарисовкой, проблемой или конфликтной ситуацией, с которой сталкивается либо женщина, либо мужчина. Далее – и это занимает 85% текста – идёт сама теория, примеры и эксперименты из психологии, а заканчивается глава тем, что автор как бы переписывает историю, с которой сталкивается вышеупомянутый придуманный герой или героиня, но уже с учётом теории, т.е. Как это будет выглядеть на практике, если он или она были бы в курсе теории и хотели и могли применить её в реальной жизни. Всё это коротко, сжато и без воды.
Если говорить о позиционировании книги, о её сути, то это книга и по психологии и по самопомощи, ориентированной на офисных сотрудников, т.к. Все истории и все проблемы, с которыми сталкиваются придуманные персонажи, связанны именно с этой областью. Так, мы увидим неудачные переговоры и неконструктивные отношения с детьми после неудачного рабочего дня и проблемы с коллегами (проблема менеджмента). Так, к примеру, автор первую часть уделяет такому важному вопросу как невозможность сфокусироваться на двух делах одновременно. Как пишет автор, мультизадачность – миф. Мозг на самом деле мечется между двумя задачами, и мы видим лишь иллюзию того, что человек делает два дела одновременно. Более того, из-за постоянной смены объекта, падает качество выполняемой работы.
Плюс, добавьте сюда, такой известный бич многих офисов как постоянные прерывания, будь то коллегами, e-mail или телефоном. Как пишет автор, каждое прерывание заставляет мозг тратить дополнительную энергию (а также время) на то, чтобы снова войти, так сказать, в клею, в проблему. В связи с этой темой интерес представляет глава, где автор опровергает знаменитое утверждение психологов XX века о способности человека держать в уме не больше 7 цифр. Автор пишет, что последние исследования говорят о четырёх и даже об одной цифре, что приводит нас к той идеи, что человек способен сфокусироваться только на одном предмете одновременно. К слову сказать, книга разбита на три части. В первой части мы знакомимся с вышеназванной тематикой, а во второй, с такими как: позитивные стресс или почему и как стресс заставляет людей работать более эффективно, бросать более серьёзные вызовы и решать более серьёзные задачи; осознанность (довольно тонкая тема, но кто знает, тому будет достаточно лишь одного этого слова) и ментальные ловушки, как то эмоции (как на пике негативных эмоций можно натворить много ужасных дел, как на работе, так и в семье) и проблема, связанная с неуверенностью из-за новизны ситуации (повышение по службе, смена работы и так далее). Последняя часть книги связанна с темой управления и коммуникацией с сотрудниками, т.е.
Это классический менеджмент + социальная психология. Собственно, нового тут ничего нет. Значимость социального статуса (и угрозы связанные с его принижением), т.е. Как взаимодействовать, чтобы не задеть социальный статус человека, а в некоторых случаях – повысить.
Что даёт более позитивно настроенного к вам человека. Потом проблема несправедливости, тема, которая была неплохо отражена во многих книгах по социальной психологии, но главной является «Думай медленно, решай быстро». И метод правильной обратной связи (feedback). В общем, в книге мало нового (для человека который хорошо подкован в данной теме), но для новичков (кто ничего или почти ничего не знает о социальной психологии) книга станет отличным помощников для изменения своего стиля при общении с коллегами, да и просто для корректировки своего рабочего стиля. Я не могу сказать, что после прочтения этой книги вы сможете контролировать свой мозг, использовать его возможности и не перегружать. Эта книга о работе, о действии процессов в вашем мозге.
О том, что происходит, когда вы переволновались, или почему неоправданные ожидания нас так подкашивают. Я очень внимательно и долго читала, перечитывала, старалась применить в жизнь полученные знания, но у меня, к сожалению, мало что вышло. Я отдавала себе отчет, что сейчас со мной произошло и почему, так же, организация моего времени стала более продуктивной. Но вся эта информация особо сильно качество моей жизни не улучшила. Разве что осознание, что произошедшее не наказание свыше и не карма, а проказник-мозг.
Но я это знала еще с момента прочтения первой книги о мозге:) Что было еще за школьной партой. Но может быть для кого-то, кто никогда не интересовался данной темой, это станет откровением. Хотя я скорее посоветую книгу Дика Свааба 'Мы это наш мозг', в которой все написано ближе к читателю и затрагивается огромное количество тем именно о мозге, а не об улучшении производительности. Отдельно хочу отметить множество ссылок на работы других авторов в области исследований мозга и человеческого поведения.